Běhací kemp v Prachaticích II.
Běžecký kemp pro začátečníky i mírně pokročilé,
pokud máš chuť začít běhat nebo už běháš, ale není to úplně po všech stránkách ono, nebo je to nejvíc, ale chceš se potkat s podobně naladěnými člověky, přijeď za námi na Šumavu, kde jsme připravili druhý běžecký kurz! Program opět plný běhacích podnětů doplněný o vyváženou stravu dle konceptu Čistého sportu.
Co nás tedy čeká?
Běhání, samozřejmě :-) Nic dlouhého, nic závratně rychlého, každý pěkně svým tempem, ale pořádně a správně.
Cvičení, dýchání, protažení, posílení.
Povídání - o běhání ze všech možných úhlů – technika, motivace, kompenzace, příběhy a zkušenosti. A samozřejmě o výživě.
DETAILY SOUSTŘEDĚNÍ
Obecné informace/cena:
Začátek kempu - pátek odpoledne.
(začínáme páteční večeří a končíme nedělní snídaní)
V ceně je zahrnuto:
-
dvě noci a ubytování na internátu SOŠ v Prachaticích
-
plná penze vyváženého stravování - začínáme páteční večeří
-
společné tréninky zaměřené především na techniku běhu
-
samozřejmě diskuze na téma běh a výživa
