Přihlaš se k odběru novinek ZDE

Kontakt:   +420 731 402 949, info(a)cistysport.cz, cistysport(a)gmail.com 

© 2016 - 2019 spolek Čistý sport.  Vytvořeno týmem Čistého sportu

Ticho..

Druhá věc, o které bych se rád zmínil je klid a TICHO!

1) TICHO

Žijeme v rušné době, která přináší hodně hluku. Vstáváme s rádiem, usínáme s televizí. Když máme chvilku nasadíme sluchátka a posloucháme hudbu. 

V každém případě jednodenní půst nebo dvou denní hladovka je pro náš organismus skvělá záležitost, která vám dá více energie než si myslíte! Zjistíte, že jídlo je silná závislost, která má navíc emocionální charakter. Překonat sebe a touhu "nacpat se" - u mě především večer - posílí vaši cílevědomost, odhodlanost a záměr v mnoha dalších směrech a ohledech.