Výživa a poradenství 

Výživa a poradenství hraje v projektu Čistý sport významnou roli. Je jedním z pilířů celého projektu.

 

Důvodem toho proč jsme se rozhodli pro poradenství v této oblasti, je zájem předávat naše mnohaleté zkušenosti. Na základě těchto našich zkušeností a poznatků, jsme přesvědčeni, že správně zvolené potraviny a jejich úprava  mají významný vliv na kvalitu nejen fyzického zdraví, ale prsopívají organismu po všech stránkách

 

Vytvořili jsme a z části převzali koncept energeticky vyváženého stravování ve sportu. 

 

Energeticky vyváženou stravu lze aplikovat mnoha způsoby a je použitelná v mnoha běžných situacích, nevyjímaje vrcholové sportovní činnost. 

 

Všichni členové našeho realizačního týmu dbají na kvalitu potravin a doplňků stravy. Vždy se snažíme sdělovat jen ty informace a zkušenosti, kterými jsme sami prošli.

Příprava jídelníčku..

  • Věděli jste, že je před tréninkem či závodem vhodná obilná kaše? Víte, jak si ji ideálně připravit?

  • Připravili jste si již někdy vlastní energetický nápoj?

  • Používáte energetické gely v průběhu závodů a je vám po nich špatně?

  • Býváte často nemocní? Přemýšleli jste nad tím, že to může být třeba nevhodnou stravou?

            ..na tyto a mnohé další otázky známe odpovědi. Stačí se s námi potkat. Napište nám zde.

Naučíme Vás jak jídla připravovat

Naučíme Vás jak jídla připravovat

Jak jídla připravovat zdravě..

Jak používat zdravější alternativy

Jak používat zdravější alternativy

Jak používat alternativy?..

Food Couching

Food Couching

Můžeme přijet i za Vámi domů a můžeme vařit společně..

Zdravé dezerty

Zdravé dezerty

Víte jak upéct zdravě a jednoduše?!

Vaříme chutně a vyváženě

Vaříme chutně a vyváženě

Připravujeme jídla chutně a vyváženě..

Přírodní nutričně bohatá avšak lehce stravitelná jídla

Přírodní nutričně bohatá avšak lehce stravitelná jídla

Jídla jsou nutričně bohatá avšak lehká..

Vyvážená kuchyně

Vyvážená kuchyně

Nebojte se, že si nepochutnáte! :-)

Kontakt:   +420 731 402 949, info(a)cistysport.cz, cistysport(a)gmail.com 

© 2016 - 2019 spolek Čistý sport.  Vytvořeno týmem Čistého sportu